À vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina, é essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela atua na formação dos glóbulos vermelhos, no sistema nervoso, na produção de enzimas, na síntese de DNA e no equilíbrio hormonal. A deficiência de vitamina B12 pode causar sintomas que afetam o dia a dia.
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